Stress, anxiété, émotions
Quand la tête ne s’arrête jamais et que les émotions débordent.
Accompagnements · Adolescents & Adultes
Stress, anxiété, épuisement :
Stress, anxiété, épuisement :
en parler, avancer
Vous n'avez pas à « mériter » de consulter : ce que vous vivez suffit.
Burn-out et épuisement
Vous avez tenu longtemps, le corps dit stop : récupérer, repartir.
Douleurs et maladies chroniques
Un soutien pour tenir, sans minimiser ce que vous traversez.
Fatigue chronique et insomnies
Le sommeil se travaille comme un vrai levier.
Changer un comportement
Fumer, bouger, une habitude qui pèse : pas à pas, sans culpabilité.
TDAH
Le TDAH ne se « répare » pas.
Le TDAH ne se « répare » pas.
Le quotidien, si.
Un accompagnement sur trois fronts à la fois, parce qu'ils se renforcent l'un l'autre.
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Psychologique
Comprendre son fonctionnement, apprivoiser l'estime de soi.
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Habitudes de vie
Sommeil, routines, organisation adaptés à votre fonctionnement.
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Nutritionnel
Des menus qui soutiennent concentration et énergie.
Le plus difficile, c'est souvent
de prendre le premier rendez-vous.
Si quelque chose vous pèse, c'est déjà une raison suffisante d'en parler.
