Holistique, concrètement
Ce que vous vivez, votre contexte, vos ressources : tout compte. Les outils s'adaptent à vous, pas l'inverse.
Mon approche
Une approche intégrative,
Une approche intégrative,
qui vous considère en entier
Vous n'êtes pas « un symptôme à corriger » : vous êtes une personne, avec son histoire.
Le corps fait partie du travail
Sommeil, alimentation, mouvement pèsent sur l'humeur. On s'en occupe aussi, à petits pas.
Sans jugement, à votre rythme
Un espace sécurisant et sans jugement, pour comprendre votre fonctionnement et développer vos ressources. Le cap : un mieux-être durable.
La première séance
Et si je ne sais pas
Et si je ne sais pas
par où commencer ?
C'est fréquent. La première rencontre sert justement à poser ce qui vous amène, avec vos mots.
- Étape 1
Vous arrivez comme vous êtes
Rien à préparer, pas de « bons mots » à trouver.
- Étape 2
On fait connaissance
Ce qui vous amène, votre contexte, vos questions.
- Étape 3
On décide ensemble
Fréquence, priorités, façon de travailler : rien n’est figé.
Pour qui
Enfants, adolescents, adultes,
Enfants, adolescents, adultes,
futurs et jeunes parents
Chaque âge a sa porte d'entrée. Si vous hésitez sur la formule, contactez-moi.
Le plus difficile, c'est souvent
de prendre le premier rendez-vous.
Si quelque chose vous pèse, c'est déjà une raison suffisante d'en parler.
